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Moov Flow

Moov Flow: dinâmico! Consiste em práticas de treinos híbridos e criativos, também conhecidos como "treinos funcionais", que visam um trabalho completo do corpo. São movimentos, na sua maioria realizados com o peso do próprio corpo ou com acessórios específicos que ajudam na definição, no tônus muscular e perda de gordura devido à intensidade dos movimentos. Os alunos adoram o aumento de mobilidade, o ganho de consciência corporal e o aumento da capacidade cardio-respiratória.

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